Acasa     Contul Meu     Contact    
Produse BioCasaImbracaminteHranaIngrijireDiverseArhivaContact.

Se spune ca apreciezi ceva deabia cand nu-l mai ai, fie el obiect, statut social, profesional sau cineva drag. Timpul trece, viata se schimba si ceea ce parea de nagandit se intampla, pur si simplu. Neprevazutul este ceea ce da vietii culoare, ne pune in evidenta sufletul, intretine scanteia din noi.

Iubim, uram, suntem fericiti sau furiosi, frustrati sau impacati, generosi sau meschini…traim!

Conteaza cum? Cel mai mult conteaza,cum!

 

  


Uleiurile esentiale-ajutor in sala de sport

Pentru foarte multi dintre noi, miscarea este o componenta a vietii obisnuite. Uneori ne mobilizam mai greu pentru sala sau efortul facut ne da dureri musculare. Uleiurile esentiale ne pot ajuta si in aceasta directie, prin efectele lor pentru “trup si suflet”, la modul cel mai concret. Folositi produse bio, de la producatori autorizati.

Amestec pentru motivarea la efort fizic

Intr-un recipient potrivit (sticla, culoare inchisa, dop etans) turnati 6 picaturi ulei esential de salvie, 6 picaturi ulei esential de ghimbir, 6 de grapefruit si 6 de eucalyptus radiata. Adaugati 40ml ulei de migdale dulci presat la rece si 15ml vitamina E uleioasa. Omogenizati amestecul rotind usor recipientul stanga-dreapta. Cu acest ulei masati gatul, pieptul, bratele, in general zone irigate bine de sange. Efectul va fi relaxant si echilibrant nervos. Uleiul esential de salvie este relaxant si usor euforic.Uleiul esential de ghimbir incalzeste muschii si energizeaza. Uleiul esential de grapefruit este tonic nervos si regleaza respiratia. Eucalyptus radiata este o specie de eucalytp, mai fructat, cu efecte revigorante. Iata cum va puteti pregati pentru un antrenament placut!

Pentru sportivii de performanta, in conditii de efort ridicat, folositi urmatorul gel: 1 picatura ulei esential de busuioc, 2 de geraniu si 3 de menta. Incorporati uleiurile in 50 ml gel de aloe bio. Se unge cu acesta zona dintre nas si buza superioara sau gatul in zona ganglionilor limfatici. Efectul este neuroenergizant. Uleiul esential de busuioc este antivomitiv, ajuta la digestie si alunga durerea de cap. Cel de geraniu este tonic si echilibrant nervos, iar cel de menta stimuleaza concentrarea.

Calmarea durerilor musculare

Cand apare febra musculara, sau pentru prevenirea ei, folositi atat inainte cat si dupa antrenament, urmatorul amestec: 20 picaturi ulei esential de imortele (antiinflamator), 20 picaturi ulei esential de eucalyptus citriodora (antiinflamator), 15 picaturi ulei esential de rozmarin (analgezic) si 15 de ienupar (analgezic). Miscati usor sticluta stanga-dreapta pentru omgenizare, fara a incorpora aer si adaugati 150ml ulei presat la rece de avocado, 35ml ulei de arnica si 15ml vitamina E uleioasa. Rotiti usor recipientul pentru omogenizare. Cu acest preparat masati zonele dureroase.

Dupa cum am spus, uleiurile esentiale ajuta si trupul si sufletul. Nu ezitati sa le folositi, dar alegeti produse bio.


Adaugati Comentariu:









Ultimele articole


Ultimele stiri


Ultimele comentarii



©2009 . All rights reserved. WebDesign si Gazduire Web de: www.siteuriweb.eu